私の薄毛対策 フィーバーフュー&睡眠

私のハゲ対策について書きます。

現在、私は39歳です。

私はハゲ家系に生まれました。父も祖父も禿げており、20代後半から禿げ始めたそうです。シンフォートルエハは効果なし?

自分自身、20代前半の頃に美容師さんが私の生え際を見て「あ~、これは将来禿げますね」という怖い予言をされたことがあります。

そんな私の今現在(39歳)の頭髪は、生え際がほんの少し後退してきた程度です。

友人に生え際を見せても「禿げてないよ」と言われます。

そのようなハゲとは思われない程度の後退です。

将来禿げるのが怖かった私は、若い頃からハゲ対策に関心がありました。

そして、20代前半からどうやったらハゲを防げるか対策を練ってきました。

色々試してみて、現在継続して行っている対策が以下の2つです。

食べ物では「フィーバーフュー(和名:ナツシロギク)」というハーブがハゲ予防に効果があるという情報をキャッチし、それのお茶を毎日飲んでいます。

かなり苦くて美味しくないのですが、飲み続けると慣れてきます。

また、睡眠不足はハゲやすいそうなので、夜更かしなどせず、睡眠にも気を使っています。

睡眠に関しては、夜10時から夜中2時の間に眠っていると成長ホルモンが大量に分泌され、美容健康に良いそうです。

そのため私は夜10時ごろ眠るように心がけ、遅くとも夜11時には眠るようにしています。

「フィーバーフュー」と「睡眠」、この2つのおかげかどうかははっきり言えませんが、これらを継続して行っているおかげで、ハゲ家系の私がほとんど禿げずに済んでいるのではないかと思われます。

ハゲ家系に生まれ、将来禿げるのではないかと気にしている若い男性は、よかったら参考にしてみてください。

女性の産後の薄毛の原因と育毛方法

女性は子供を産むと薄毛になると言われていますが、私は髪の量が多く太さも太くしっかりした髪をしているので薄毛だけは絶対に無縁だと思っていました。しかし、初めて子供を産んでバタバタとしてまともに鏡も見ないで過ごしていた時に、ふとした瞬間に自分の姿を鏡でみてとても驚きました。顔はいつも通りでしたが髪の毛の分け目の部分が薄くなって地肌はハッキリと見えるまでになっていたのです。産後から抜け毛が多いとは感じていましたが、ここまでハッキリと薄毛になっているとは気が付かずにかなりショックを受けてしまいました。

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薄毛が気になって育毛剤を試そうかとも思いましたが、忙しさから品物を選ぶ暇がなく暫く外出の時は帽子で誤魔化して出かけることが多かったです。しかし、いつまでも誤魔化している訳にはいかないので、産後の薄毛について色々調べてみると、妊娠中は女性ホルモンが多く分泌されることから髪の毛が抜けにくくなるらしく、産後その女性ホルモンが一気に減ってしまうため、今まで抜けなかった髪が一気に抜けて一時的に薄毛になってしまうようです。しかし、女性ホルモンのバランスが通常に戻れば抜け毛も無くなり薄毛も解消されることから、産後の薄毛は時間がたてば治ると知り安心しました。

それでもホルモンバランスが整うまで、少しでも抜け毛を減らすようにシャンプーを優しく行ったり、細胞の再生にいいとされている葉酸サプリを飲んだりしてなるべく髪にいいことをするようにこころがけていました。しかし、薄毛は本当に一時的なものですぐに元にもどったので、あまり心配のし過ぎも良くないと感じました。